Krav Maga Femmes à Uccle Calevoet

La mixité est une valeur du club : nous formons hommes et femmes ensemble, dans les mêmes cours. Nous savons cependant que certaines femmes préfèrent d’abord prendre confiance et apprendre les techniques dans un cadre entre femmes, avant de les mettre à l’épreuve en conditions réelles.

Un temps entre femmes, si besoin

Selon les besoins, des séquences ou des exercices peuvent être pratiqués entre femmes au sein du cours, le temps d’acquérir les bons réflexes et la confiance nécessaire, sans appréhension.

Une mise à l’épreuve avec des hommes, en fin de cours

Une technique de self-défense qui ne fonctionne qu’entre femmes n’est pas une technique fiable. C’est pourquoi chaque cours se termine par des exercices de mise sous stress avec des partenaires masculins : gabarit, force et façon d’agir différents permettent de vérifier que la technique fonctionne réellement, quelle que soit la personne en face. Cette étape, encadrée et progressive, fait la différence entre « savoir un mouvement » et « savoir se défendre ».