Krav Maga 11-14 ans à Uccle Calevoet
Plus d’assurance, de condition physique et de maîtrise sous pression
Un cours dynamique spécialement adapté aux jeunes de 11 à 14 ans, sans expérience préalable nécessaire.
- Expert 4 · 17 ans d’enseignement
- Instructeurs formés à la pédagogie pré-ados
- 4,9/5 sur Google
- Premier cours gratuit
- Lundi ou jeudi, de 18h30 à 19h30
À 11–14 ans, les jeunes ne veulent plus être traités comme de petits enfants. Ils s’entraînent dans leur propre groupe, avec des situations, une intensité et une pédagogie qui correspondent à leur âge.
1. Ce que votre jeune va développer
- Plus d’assurance et de confiance en soi
- Une meilleure condition physique
- La capacité à garder son calme sous pression
- Des réflexes concrets pour réagir face à une situation qui dégénère
- Le sentiment d’appartenir à un groupe de son âge
À cet âge, l’assurance change beaucoup de choses.
2. Apprendre à poser ses limites
Il ne s’agit pas de chercher le conflit, mais d’apprendre à poser ses limites, garder son calme et agir correctement lorsqu’une situation se dégrade. Apprendre à poser ses limites sans chercher le conflit.
3. Activité physique et maîtrise de soi
Un entraînement concret et dynamique pour gagner en assurance, améliorer sa condition physique et apprendre à réagir sous pression. Une activité physique qui développe aussi le mental.
4. Exemples de situations travaillées
- Faire face à la pression du groupe
- Désamorcer verbalement une tension avant qu’elle dégénère
- Dire non fermement et poser une limite claire
- S’éloigner d’une situation qui devient dangereuse
- Garder son calme et rester lucide sous pression
5. Encadrement par des instructeurs expérimentés
Les cours sont dirigés par Gaëtan Mostin, Expert 4 en Krav Maga et 17 ans d’enseignement, entouré d’instructeurs formés à la pédagogie adaptée aux 11–14 ans. En savoir plus sur notre instructeur →
6. Déroulement du premier cours
- Accueil et présentation du groupe
- Échauffement dynamique
- Travail technique adapté à l’âge
- Mise en situation encadrée
- Retour au calme et échange avec l’instructeur
7. Témoignages de parents et de jeunes
Découvrez les retours des familles qui nous font confiance. Voir les témoignages →
8. Horaires et tarifs
- Lundi ou jeudi, de 18h30 à 19h30
- 320 € pour un cours par semaine
- 450 € pour deux cours par semaine
- Licence IKM : 55 € par participant (affiliation à la fédération IKM, assurance, T-shirt à porter à chaque cours)
- Premier cours d’essai gratuit
9. FAQ
- Mon enfant n’a jamais pratiqué de sport de combat, est-ce grave ? Non, aucune expérience préalable n’est nécessaire.
- Les 11–14 ans sont-ils mélangés avec les plus jeunes ou les adultes ? Non, ils s’entraînent dans leur propre groupe, adapté à leur âge.
- Que faut-il prévoir pour le premier cours ? Une tenue de sport confortable suffit.
10. Réservation
Réserver son cours d’essai gratuit
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