Krav Maga Adultes à Uccle

Krav Maga pour adultes à Uccle Calevoet

Des cours de self-défense réaliste pour adultes, débutants comme pratiquants avancés, à partir de 15 ans.

Pour qui ?

Ados et adultes à partir de 15 ans, répartis en deux groupes selon le niveau : débutants et avancés. Aucune expérience sportive ou martiale n’est nécessaire pour commencer : l’entraînement s’adapte à la condition physique et au niveau de chacun.

Ce que vous allez travailler

Self-défense réaliste face aux agressions les plus courantes (frappes, saisies, étranglements, menaces)
Condition physique et endurance
Gestion du stress et prise de décision sous pression
Confiance en soi