Krav Maga Uccle Calevoet

Vous hésitez encore ? On répond à vos questions.

Que vous soyez parent, ado ou adulte débutant, voici les questions qu’on nous pose le plus souvent avant de franchir la porte du club.

Je n’ai jamais fait de sport de combat, est-ce fait pour moi ?

Oui. La grande majorité de nos pratiquants n’avaient aucune expérience martiale avant de commencer. Aucune expérience sportive ou martiale n’est nécessaire : les entraînements s’adaptent à l’âge et à la condition physique de chacun, dès le premier cours.

Faut-il être en forme physique avant de commencer ?

Non. Notre approche est progressive : l’entraînement s’adapte en fonction de l’âge, de la condition physique et des capacités de chacun. La forme physique se construit avec la pratique, elle n’est pas un prérequis.

Le Krav Maga va-t-il rendre mon enfant plus violent ?

Non, c’est même l’inverse. La confiance en soi fait partie de notre méthodologie de travail, sans pour autant rendre les enfants violents. On leur apprend à s’adapter à chaque situation et à gérer les conflits plutôt qu’à les provoquer — la gestion du stress et des émotions fait partie intégrante de notre approche, au même titre que le physique.

Y a-t-il un cours adapté à mon âge ?

Oui. Les groupes sont organisés par âge et par niveau : enfants de 6 à 10 ans, enfants de 11 à 14 ans, ados à partir de 15 ans, et adultes. Ados et adultes sont en outre séparés en groupe débutants et groupe avancé, chacun avec son propre horaire. Voir les horaires par groupe →

Je suis débutant, vais-je me retrouver avec des pratiquants confirmés ?

Non. Les ados et adultes débutants ont un cours dédié (18h-19h les lundis et jeudis), séparé du cours avancé (20h-21h30). Vous progressez à votre rythme, entouré de personnes à un niveau comparable au vôtre.

Le premier cours m’engage-t-il à quelque chose ?

Non, absolument à rien. Le premier cours est entièrement gratuit et sans engagement. Vous décidez ensuite, si vous le souhaitez, de rejoindre le club. En savoir plus sur le cours d’essai →

Que dois-je apporter au premier cours ?

Une tenue de sport confortable et des baskets suffisent — aucun équipement spécifique n’est nécessaire pour ce premier cours. Le matériel de protection (coquille, protège-dents) n’est requis qu’à partir du moment où vous vous inscrivez durablement. Voir le détail de la tenue et de l’équipement →

Pourquoi scanner mon QR Code au début de chaque cours ?

Un petit geste à l’arrivée, plusieurs avantages pour votre pratique ! Scanner votre QR Code permet d’enregistrer votre présence et de suivre votre parcours d’entraînement : trace en cas de blessure, rattrapage des cours manqués, historique des thèmes travaillés et points pour accéder à certaines activités. À chaque cours, scannez-le avant de commencer l’entraînement.

À quoi sert l’enregistrement de ma présence en cas de blessure ?

Même lorsque l’entraînement se déroule dans de bonnes conditions, une blessure peut survenir. L’enregistrement de votre présence garde une trace de votre participation au cours concerné. Cette information peut être utile pour un dossier d’assurance, pour attester votre présence à l’entraînement.

Que se passe-t-il si je rate un cours ?

Le suivi des présences par QR Code permet de retrouver les séances auxquelles vous avez participé et de faciliter le rattrapage d’un cours manqué. Le rattrapage doit se faire pendant la durée de votre abonnement : un cours manqué ne prolonge pas cette période. Pensez donc à organiser votre rattrapage avant son expiration.

Comment retrouver les thèmes des cours et suivre ma progression ?

Au fil des entraînements, vous découvrez de nouvelles techniques et révisez celles déjà travaillées. En scannant votre QR Code, vous constituez un historique des cours suivis et de leurs thèmes. Vous pouvez ainsi repérer les techniques à réviser, préparer un passage de grade et identifier les sujets à retravailler avec vos instructeurs.

Ma présence aux cours compte-t-elle pour les passages de grade ?

Oui. Votre participation aux cours vous permet de cumuler des points, qui contribuent à vous donner accès à certaines activités, notamment les passages de grade organisés par la fédération IKM. L’accès reste soumis aux conditions prévues par le club et la fédération : le nombre de points fait partie du suivi de votre parcours.

Que faire si j’oublie de scanner mon QR Code ?

Signalez-le à un instructeur dès que possible, pour que votre présence soit bien enregistrée.

Quel est l’engagement si je m’inscris après l’essai ?

Pour les enfants, l’inscription se fait sur une base annuelle, de date à date. Pour les ados et adultes, vous choisissez la formule qui vous convient : trimestre, semi-annuel ou annuel. Vous pouvez aussi payer à l’unité si votre disponibilité est irrégulière. Voir tous les tarifs →

Proposez-vous des cours individuels ?

Oui, des cours privés sont disponibles si vous souhaitez travailler un objectif précis, à votre rythme et avec un encadrement personnalisé. En savoir plus sur les cours privés →

Où et quand ont lieu les cours ?

École de Calevoet, 10 Rue François Vervloet, 1180 Uccle — à 50 m de la gare de Calevoet, facilement accessible en train, tram, bus ou voiture. Les cours ont lieu les lundis et jeudis. Voir les horaires → · Voir l’adresse et l’accès →

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