Archive for the 'Infos' Category

🥋 Séance 9 – Endurance musculaire & explosivité fonctionnelle

• 8 août 2025 • Laissez un commentaire

Un message du directeur de la fédé IKM

• 8 août 2025 • Laissez un commentaire

Pourquoi le Krav Maga vous aide à vous sentir en sécurité au quotidien

• 7 août 2025 • Laissez un commentaire

🥋 Séance 8 – Cardio & Explosivité Totale

• 1 août 2025 • Laissez un commentaire

🥋 Séance 7 – Gainage dynamique et abdos explosifs

• 29 juillet 2025 • Laissez un commentaire

Séance 6 : Tonus et mobilité pour un corps prêt à réagir

• 25 juillet 2025 • Laissez un commentaire

Krav Maga : Une Discipline Complète pour vos Enfants

• 23 juillet 2025 • Laissez un commentaire

Séance 5 – Renforcement du haut du corps et gainage pour une meilleure puissance en Krav Maga

• 22 juillet 2025 • Laissez un commentaire

Développe ta puissance !

• 20 juillet 2025 • Laissez un commentaire

Séance 4 – Puissance des jambes & gainage profond pour tous niveaux

• 18 juillet 2025 • Laissez un commentaire