Suivez l’actualité du Krav Maga Uccle Calevoet : stages, événements, conseils d’entraînement et vie du club, publiés plusieurs fois par semaine.
Bonjour,
✅ Stage de Krav Maga Ados le dimanche 26 novembre 2023 de 10h a 13h au dojo du cinquantenaire 💯
✅ Nous avons déjà 4 ados d’inscrits !! 🚀🚀
🔔 Les inscriptions se clôturent ce samedi 18/11.
➡️ confirmez-moi la participation de votre ado en mp au plus vite 🔥
Bonne journée,
Gaetan
Face à une menace ou agression le cerveau déclenche des réactions afin d’assurer notre sauvegarde par le biais de différentes émotions :
La tristesse : dont la réaction entraîne une attitude de soumission, de baisse de la vitalité. Elle sert à nous soumettre sans trop souffrir, à renoncer.
La peur : dont la réaction provoque un afflux massif de sang dans les membres inférieurs. Elle sert à fuir.
La colère : dont la réaction provoque une montée du sang au visage et vers les mains. Elle sert à nous battre.
Signalons que ces émotions sont amplifiées par notre manière d’être, fruit de notre apprentissage, éducation et contexte social.
La culture judéo-chrétienne a de plus amené une moralité (ne pas tuer, ne pas voler, tendre l’autre joue,…) et des codes sociaux à respecter (respect d’autrui, diplomatie,…).
Aujourd’hui il n’est pas « utile » et « normal » dans nos sociétés développées de devoir recourir à la violence. Nous avons par conséquent « désappris » à nous battre physiquement pour survivre. Ce désapprentissage génère de ce fait un manque d’expérience. En raison de cette situation nous sommes fortement dépendant de la charge émotionnelle liée à l’agression et restons souvent paralysés en pareils cas.
Inévitablement nous entrons dans un contexte dominant/dominé, plus proche du monde animal que de celui de l’être humain. Dans ce contexte, c’est souvent celui ou celle qui paraît le ou la plus fort(e) qui domine car un agresseur se focalise souvent sur la personne qui semble être la plus faible afin d’obtenir ce qu’il souhaite. Que ce soit pour affirmer un sentiment de puissance ou simplement pour lui prendre son argent ou pour obtenir des faveurs d’ordre sexuel.
Faire du sport, augmenterait considérablement la fierté et le respect de soi. C’est en tout cas ce que révèle une étude menée en Europe par Nike et TNS sur plus de 10 000 personnes de 16 à 30 ans. On connaissait les bienfaits du sport sur la santé et le mental. Cette nouvelle étude, révèle l’impact extraordinaire qu’a pu avoir le sport sur la vie de plus de 3 500 personnes interrogées.
73 % des personnes concernées affirment que la pratique d’un sport les rend émotionnellement plus forts. Le sport aide à se fixer des objectifs, à s’imposer une certaine rigueur et à se forger un mental d’acier grâce à la confiance en soi qu’on acquiert.
Le sport est vécu comme une plus-value dans la vie de ces actifs qui disent se relever plus facilement après un échec ou une épreuve douloureuse. L’activité sportive leur apprend à faire preuve de beaucoup plus de volonté et de détermination, si bien que, par exemple, ils appréhendent plus une reconversion professionnelle comme un défi que comme une épreuve.
Bonjour,
Il n’y a pas cours pendant 2 semaines car l’école est fermée.
Les cours reprennent le lundi 6 novembre.
Bien à vous,
Gaëtan
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