Les instructeurs du club de Uccle Calevoet souhaitent un joyeux Noël à nos valeureux pratiquants ! 🎄🎁
En cette période de fêtes, nous vous souhaitons de passer des moments chaleureux en famille et avec vos proches. Profitez de ces instants de partage pour vous ressourcer et vous reposer.
Bonsoir,
L’école sera fermée pendant les congés scolaires. Il n’y aura donc pas cours de Krav Maga du lundi 25/12/23 au vendredi 05/01/24.
Nous vous souhaitons d’ores et déjà de très belles fêtes de fin d’année. 🎄🎅🎊🥂🎁🍾
Gaetan
C’est quoi la sidération psychique ?
Pourquoi une victime reste-t-elle paralysée lors d’une agression ?
L’analyse de la situation est clé, l’action décisive.
Aujourd’hui beaucoup ont compris qu’il était beaucoup plus facile d’agresser à plusieurs. La façon de se défendre est donc profondément différente.
Dès les premières phases du danger, il est fondamental de très vite analyser les paramètres de l’environnement :
– Analyse du Terrain : où sont les issues, les objets que je pourrais utiliser (chaise, cendrier, stylo,..),
– 1ere option : est-il possible de fuir immédiatement (distances, personnes avec moi tel que femme ou enfant, obstacles,..),
– Analyse des Agresseurs : combien d’agresseurs, à quelle distance et sous quel angle se trouve chaque agresseur, qui sont les agresseurs les plus dangereux (bâton, couteau, agressivité,..),
– L’Action : créer ma ligne de défense entre un agresseur et les autres, ne pas m’attarder sur un agresseur mais asséner quelques coups très efficaces en « scannant » mon environnement pour pouvoir rapidement passer à l’agresseur suivant si nécessaire, fuir dès que possible, vérifier si je suis blessé
Bravo à nos ados qui ont brillamment réussis leur Grade P2 cet après-midi! 🚀🚀
LEGITIME DEFENSE
La légitime défense 
de la personne s’applique aussi bien aux crimes (meurtre, viol.), aux délits (coups et blessures, séquestration) et aux contraventions (violences légères, injures, menaces.). Le code pénal clarifie les conditions d’applications de la légitime défense :
Art. 122-5. N’est pas pénalement responsable la personne qui, devant une atteinte injustifiée envers elle-même ou autrui, accomplit, dans le même temps, un acte commandé par la nécessité de la légitime défense d’elle-même ou d’autrui, sauf s’il y a disproportion entre les moyens de défense employés et la gravité de l’atteinte.
N’est pas pénalement responsable la personne qui, pour interrompre l’exécution d’un crime ou d’un délit contre un bien, accomplit un acte de défense, autre qu’un homicide volontaire, lorsque cet acte est strictement nécessaire au but poursuivi dès lors que les moyens employés sont proportionnés à la gravité de l’infraction.
Art. 122-6. Est présumé avoir agit en état de légitime défense celui qui accomplit l’acte :
1. Pour repousser, de nuit, l’entrée par effraction, violence ou ruse dans un lieu habité
2. Pour se défendre contre les auteurs de vols ou de pillages exécutés avec violence.
Explication de texte : L’agression ou attaque doit être injuste, c’est-à-dire illégale pour l’agressé. Elle doit également être actuelle, c’est-à-dire qu’il s’agit de la menace d’un péril imminent et non passé.
La riposte se doit d’être la seule issue (nécessité de la légitime défense) et doit succéder directement après l’attaque. De plus, et c’est la condition la plus importante, Il ne doit pas y avoir une disproportion de la riposte par rapport à l’attaque.
Bonjour,
✅ Stage de Krav Maga Ados le dimanche 26 novembre 2023 de 10h a 13h au dojo du cinquantenaire 💯
✅ Nous avons déjà 4 ados d’inscrits !! 🚀🚀
🔔 Les inscriptions se clôturent ce samedi 18/11.
➡️ confirmez-moi la participation de votre ado en mp au plus vite 🔥
Bonne journée,
Gaetan
Face à une menace ou agression le cerveau déclenche des réactions afin d’assurer notre sauvegarde par le biais de différentes émotions :
La tristesse : dont la réaction entraîne une attitude de soumission, de baisse de la vitalité. Elle sert à nous soumettre sans trop souffrir, à renoncer.
La peur : dont la réaction provoque un afflux massif de sang dans les membres inférieurs. Elle sert à fuir.
La colère : dont la réaction provoque une montée du sang au visage et vers les mains. Elle sert à nous battre.
Signalons que ces émotions sont amplifiées par notre manière d’être, fruit de notre apprentissage, éducation et contexte social.
La culture judéo-chrétienne a de plus amené une moralité (ne pas tuer, ne pas voler, tendre l’autre joue,…) et des codes sociaux à respecter (respect d’autrui, diplomatie,…).
Aujourd’hui il n’est pas « utile » et « normal » dans nos sociétés développées de devoir recourir à la violence. Nous avons par conséquent « désappris » à nous battre physiquement pour survivre. Ce désapprentissage génère de ce fait un manque d’expérience. En raison de cette situation nous sommes fortement dépendant de la charge émotionnelle liée à l’agression et restons souvent paralysés en pareils cas.
Inévitablement nous entrons dans un contexte dominant/dominé, plus proche du monde animal que de celui de l’être humain. Dans ce contexte, c’est souvent celui ou celle qui paraît le ou la plus fort(e) qui domine car un agresseur se focalise souvent sur la personne qui semble être la plus faible afin d’obtenir ce qu’il souhaite. Que ce soit pour affirmer un sentiment de puissance ou simplement pour lui prendre son argent ou pour obtenir des faveurs d’ordre sexuel.
Faire du sport, augmenterait considérablement la fierté et le respect de soi. C’est en tout cas ce que révèle une étude menée en Europe par Nike et TNS sur plus de 10 000 personnes de 16 à 30 ans. On connaissait les bienfaits du sport sur la santé et le mental. Cette nouvelle étude, révèle l’impact extraordinaire qu’a pu avoir le sport sur la vie de plus de 3 500 personnes interrogées.
73 % des personnes concernées affirment que la pratique d’un sport les rend émotionnellement plus forts. Le sport aide à se fixer des objectifs, à s’imposer une certaine rigueur et à se forger un mental d’acier grâce à la confiance en soi qu’on acquiert.
Le sport est vécu comme une plus-value dans la vie de ces actifs qui disent se relever plus facilement après un échec ou une épreuve douloureuse. L’activité sportive leur apprend à faire preuve de beaucoup plus de volonté et de détermination, si bien que, par exemple, ils appréhendent plus une reconversion professionnelle comme un défi que comme une épreuve.
Bonjour,
Il n’y a pas cours pendant 2 semaines car l’école est fermée.
Les cours reprennent le lundi 6 novembre.
Bien à vous,
Gaëtan
Krav Maga Uccle Calevoet 