découvrez les techniques de Krav Maga adaptées aux travailleurs de la santé pour se protéger contre les agressions physiques et verbales lors de leur travail.
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La loi de Murphy du combat de rue
•19 octobre 2023 • Laissez un commentaire– Tout combat commencé peut être perdu. A force d’en commencer trop, on est sûr de finir par en perdre un.
– Quand tu gagnes un combat de manière totale et écrasante et que tu survis sans le moindre bobo, c’est le signe que la justice ou les médias vont bientôt te tomber dessus (et que ça va te coûter très très cher).
– Si tu vois venir le gars de loin, c’est que c’est pas lui qui est dangereux
– Celui qui place le premier coup solide à la tête gagne le combat, surtout quand c’est toi qui reçois le coup.
– Tout ce qui est derrière toi est dangereux. Si tu recules, tu tombes. Si tu tombes pas, tu te fais planter un couteau dans le dos. Il est très dangereux d’avoir un dos. (Note dans la marge : Toujours bouger de côté ou en avançant.)
– Le plancher est toujours glissant. Sinon c’est parce qu’il est en pente, accidenté, ou plein de bouteilles cassées.
– Le jour où t’as un gars vraiment dangereux devant toi, ça ne veut pas dire que tu n’en a pas un vraiment dangereux derrière toi aussi.
– C’est toujours le jour où tu as la main cassée que le gars sur qui tu l’as cassée revient te voir avec deux de ses amis.
– Si le gars est pas très grand, pas très musclé et pas très courageux, ça veut dire qu’il a un couteau dans sa poche.
– Les coups de pied dans les c*u!lles fonctionnent très bien, sauf le jour où tu as vraiment, vraiment, vraiment besoin qu’ils fonctionne du premier coup.
– On a toujours plus d’amis quand ILS ont besoin d’aide que l’inverse.
– Dans un combat, personne n’est jamais seul très longtemps… sauf toi. (dans la marge : et plus tu te sens seul, plus ça dure longtemps) 😉
par David Manise,
Ce que dit Platon sur l’autorité..
•13 octobre 2023 • Laissez un commentaireLorsque les pères s’habituent à laisser les enfants,
Lorsque les fils ne tiennent plus compte de leurs paroles,
Lorsque les maîtres tremblent devant leurs élèves et préfèrent les flatter,
Lorsque finalement les jeunes méprisent les lois parce qu’ils ne reconnaissent plus au-dessu d’eux l’autorité de rien et de personne,
Alors c’est là, en toute beauté et en toute jeunesse,
Le début de la tyrannie.
Platon
La self-défense en tant que mode de vie
•13 octobre 2023 • Laissez un commentairedécouvrez comment la self-défense peut devenir une partie intégrante de votre vie et comment elle peut améliorer votre santé physique et mentale, votre confiance en soi et votre sécurité personnelle.
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Les 3 types d’agressions possibles
•6 octobre 2023 • Laissez un commentaire1. Contraventions : injures, menaces.
Menace / agression verbale : Affirme l’orgueil. Souvent la « confrontation » reste verbale et sans suite. Les protagonistes sont souvent éloignés à plus de deux mètres.
Menace / agression comportementale : Le ou les agresseurs s’agitent, s’approchent de la victime à environ un mètre avec un comportement nerveux ou violent.
2. Délits : coups et blessures, séquestration, vol, violences légères,…
Agression physique légère & moyennes : Le ou les agresseurs veulent impressionner la victime en l’empoignant et/ou donnant des coups légers (de tête, de poing, de pieds, de bâton, de batte,…) ayant plus pour but d’impressionner que de faire mal.
3. Crimes : meurtre, viol, violences graves, homicide volontaire,…
Agression physique lourde : Le ou les agresseurs donnent des coups (avec ou sans armes) ayant pour but de contraindre la victime, de la blesser, de la tuer.
Les avantages de la self-défense pour la santé mentale
•6 octobre 2023 • Laissez un commentairedécouvrez comment la pratique de la self-défense peut aider à améliorer la confiance en soi, à réduire le stress et l’anxiété, et à développer des compétences d’adaptation dans la vie quotidienne.
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Pourquoi faire du Krav Maga?
•30 septembre 2023 • Laissez un commentaireNous entendons chaque jour… violences, agressions, meurtres, etc… Les gens ont peur : Peur de se faire attaquer, de se faire voler, d’être… simplement ! Avec la mort de ce superviseur de la STIB, nous allons encore plus loin, aujourd’hui, on risque de mourir à cause d’un accident, d’une parole, d’un regard. Je n’ai pas la solution et j’intègre dans mon quotidien que l’homme peut être capable… de la pire barbarie. Je pense qu’il y a des axes sur lesquels, on doit travailler:
1/ Une vraie justice où les peines sont vraiment dissuasives.
2/ Une police, entraînée et en nombre, avec la priorité d’être en rue.
3/ Une population solidaire et apte à réagir en cas d’incivilité.
À notre niveau, on ne peut agir que sur le point 3.
Demandons-nous si, moi-même ou un de mes proches se fait agresser, est-ce que je pourrais préserver les miens ou moi-même ? Est-ce que je me promène en étant serein ?
Si les réponses à ces questions sont négatives et que vous voulez changer cela, n’hésitez pas, faite du Krav Maga et en 6 mois, vous ne serez plus le même !
Premier grade en Krav Maga
•29 septembre 2023 • Laissez un commentaireSimulation examen P1 ce lundi ! Boxe .. mais pas que…
Au programme: Poing, paume, marteau, coude,.. assis, debout, couché + chutes
Comment se protéger contre les armes à feu
•28 septembre 2023 • Laissez un commentaireapprenez les techniques de self-défense pour vous protéger contre les armes à feu, y compris la manière de désarmer un agresseur armé.
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Krav Maga Uccle Calevoet 