Minimum 30 min de sport, 3x par semaine. Faites le pour votre cerveau!!
Nous vous attendons à l’entraînement ce lundi et jeudi !
www.ted.com/talks/wendy_suzuki_the_brain_changing_benefits_of_exercise


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Imi Lichtenfeld est le fondateur du Krav Maga. C’est lui qui a formé notre maître Gabi Noah.

✅ Après la réussite du grade d’Expert 4 de votre instructeur dévoué, et après la dizaine de passages de grade P1 à P4 réussis le week-end dernier, c’était au tour de nos jeunes pratiquants du club de Uccle Calevoet de 5 à 11 ans de passer leur grade ce week-end.
👊 Ils ont tous brillamment réussi leur P1 Young et P2 Young !! 👊
👏 Félicitations à tous nos jeunes pratiquants de Krav Maga pour leur détermination et leur engagement. 🎉
👉Votre enfant a pris confiance en lui grâce à la pratique du self-defense et du Krav Maga à Uccle – Calevoet. 👈
🚀🚀 Bravo à tous, vous avez été remarquables ! 🥳
#selfdefense #kravmaga #uccle #calevoet #confianceensoi #enfants











Bonjour,
C’est avec une immense fierté que je vous annonce que 100% de nos valeureux padawans ont brillamment réussis leur passage de grade de ce weekend.
C’est le résultat d’un formidable courage, d’une maîtrise des techniques et d’un engagement sans faille.
La particularité de cette session est la diversité des grades qui ont été présentés. Nous avions des P1, P2, P3 et P4. Ce qui montre aussi un très bon niveau de maîtrise du krav maga par les pratiquants dans notre club de Uccle Calevoet.
Félicitations à chacun de vous ! Vous êtes au top!
G

Chers ami(e)s,
j’ai l’immense plaisir de vous annoncer que j’ai réussi mon passage de grade Expert 4. C’est le 14e grade en Krav Maga et l’avant dernier avant de passer Maître.
C’était d’abord très important pour moi de revenir au top après l’opération suite à mon accident de ski d’il y a un an.
Ensuite c’est important pour vous car cela vous montre qu’après 20 ans de Krav Maga, il y a toujours beaucoup de choses à apprendre. C’est clairement le système de self-defense le plus complet et le plus efficace au monde.
Et pour finir, c’est important pour le club d’avoir comme instructeur un des experts les plus gradés au monde. Vous êtes au bon endroit pour apprendre la quintessence du Krav maga.
Kida
Gaetan
Instructeur civil & enfants
Expert krav Maga Militaire, police, sécurité, & VIP

C’est le moment de briller, de montrer tout ce qu’on a appris et de passer fièrement son grade en Krav Maga !
Une vraie fierté, un super challenge, et une belle manière de clôturer l’année en beauté !
Toutes les infos pratiques ici :
https://kravmaga-uccle.com/stages-et-passages-de-grade-krav-maga-2022-23/
Attention : les inscriptions se clôturent ce jeudi 15 mai pour les 5-12 ans et le 22 mai pour les 12 ans et +
Ne ratez pas cette opportunité !

Chaque outil a sa portée optimale :
Krav Maga : contact direct
Matraque / spray / Batte de baseball : 1-3 m
Taser : 3-7 m
Pistolet : au-delà de 7 m

#kravmaga #selfdefense #tactique #sécurité #police #armedefeu #spray #taser #matraque #uccleselfdefense #kravmagauccle
En self-défense, surtout pour une femme, il est essentiel de connaître ses atouts. Le krav maga, enseigné à Uccle, met en avant une arme puissante et souvent sous-estimée : le coude.
Pourquoi ? Parce que le coude est l’une des parties les plus solides du corps. En cas d’agression rapprochée, c’est un outil de défense redoutable. Il permet de se dégager rapidement et efficacement, sans nécessiter une grande force physique.
Dans nos cours de krav maga à Uccle, nous enseignons aux femmes à utiliser leur corps intelligemment. Apprendre à frapper avec le coude, c’est gagner en confiance et en autonomie dans des situations de danger.
Ne laissez pas la peur vous paralyser. Venez découvrir comment un simple geste peut faire toute la différence.
