Le résultat de l’entrainement 😋


Nous avons d’abord travaillé en salle les 6 techniques de défenses contre une frappe aux génitales et ensuite nous avons pratiqué les défenses dans toutes sortes d’environnement (sur des pavés, dans l’obscurité, dans le couloir d’une gare,..).

Voici un aperçu du résultat 👊

~ par gmostin sur 14 octobre 2025.

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