Connaître le stress d’une bagarre de rue en toute sécurité
Comment connaître le stress d’une bagarre, d’une agression sans devoir la vivre réellement?
Comment connaître le vrai niveau de stress qu’il faut ressentir lors d’un travail sous stress a l’entrainement?
Une des solutions que nous avons testée s’est faite dans un environnement sécurisé (le club) et avec toutes les protections nécessaires (y compris le casque à grille, les gants de boxes,..).
L’objectif est simple: 2 personnes se battent a pleine puissance en mode combat de rue, sans regles, jusqu’au moment ou l’une d’elles se retrouve au sol (on arrête immediatement).
Du fait de l’intensité de l’affrontement, qui en réalité ne dure que quelques secondes, les candidats prennent conscience de leur peur et des conséquences qu’elle peut avoir sur leurs réactions, leur champ de vision,..
Tous en sont ressortis avec une meilleure compréhension du niveau de stress d’un vrai conflit et donc le niveau minimum auquel il faut travailler a l’entrainement.
Krav Maga Uccle Calevoet 