Mesdames, comment charger vos courses dans la voiture sans risque.
Sensibilisation à l’environnement : Avant de commencer à charger les courses dans la voiture, il est important de surveiller les alentours pour repérer toute menace potentielle. Soyez consciente de qui vous entoure et assurez-vous que personne ne semble suspect.
Positionnement stratégique : Tenez-vous près de la porte arrière de votre voiture, de sorte que vous ayez une vision claire de l’environnement tout en ayant un accès rapide à l’intérieur de la voiture en cas de besoin.
Contrôle de la distance : Maintenez une distance sécuritaire par rapport à toute personne qui pourrait vous approcher. Si quelqu’un s’approche trop près de vous de manière inquiétante, reculez tout en gardant une posture confiante.
Communication verbale assertive : Si quelqu’un s’approche et vous met mal à l’aise, utilisez une communication verbale ferme et assertive pour exprimer votre désir qu’il maintienne ses distances.
Utilisation des mains et des bras : Si quelqu’un devient agressif ou tente de vous voler, utilisez vos mains et vos bras pour vous défendre en repoussant l’agresseur. Vous pouvez utiliser des gestes simples mais efficaces pour vous dégager.
Évasion rapide : Si la situation devient incontrôlable, abandonnez vos courses et entrez rapidement dans la voiture. Verrouillez les portes et quittez les lieux si nécessaire.
Objets à portée de main : Gardez des objets tels que les clés de voiture à portée de main. Ils pourraient être utilisés comme outil d’auto-défense en cas d’urgence.
Formation adéquate : Pour appliquer ces principes en toute confiance, il serait utile d’avoir suivi une formation de base en Krav Maga. Cela vous aidera à développer les compétences physiques et mentales nécessaires pour gérer les situations potentiellement dangereuses.
Krav Maga Uccle Calevoet 