Les trois règles d’or de la self-défense
1) ne jamais sous-estimer votre adversaire,
2) toujours être prêt à agir,
3) ne jamais se laisser surprendre.
Apprenez-en davantage sur ces règles pour protéger votre vie et votre sécurité.

1) ne jamais sous-estimer votre adversaire,
2) toujours être prêt à agir,
3) ne jamais se laisser surprendre.
Apprenez-en davantage sur ces règles pour protéger votre vie et votre sécurité.